Welcome*

Azoknak, akik új évi fogadalma az egészséges élet és a fogyás.. :)

Egy motivációs oldalra tévedtél! Ha szeretnél erőt és motivációt kapni, jó helyen jársz! Mutasd meg, hogy képes vagy rá! ♥

 

 

 

 

 
Challenge I.

A kihívások egy hónapra szólnak, így nyomon tudod követni, hogy mekkorát fejlődjsz ennyi idő alatt!

30 napos has edzés (február)

Következő challenge: futás edzésterv(március), belsőcomb (április)

 
Challenge II.

Fogyj velem, május 31-ig 14 kilót*

Te is megígérted magadnak egyszer s mindenkorra a bikinialakot? Akkor kezdj bele velem ebbe a 3-4 hónapos álommegvalósításba...♥

 
Chatbox*
 
WishList*

 Május végéig 53kg-ra fogyni (68-ról)
 Triangl vagy Vivien Vance fürdőruhát rendelni ♥.♥
 Heti 2x karidozni
 Heti 4x edzeni
 Havonta 2 wellness

 
Site information*

Szerkesztő: Dona
Nyitás: 2016.01.01.
Téma: egészséges életmód, motiváció
CSS: LindaDesign

 
BlogPlusz*
Friss bejegyzések
2016.02.28. 11:01
2016.02.26. 10:57
2016.02.09. 13:29
2016.02.07. 11:01
2016.02.06. 15:28
Friss hozzászólások
Még nincs hozzászólás.
 
LogIn*
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Motivation for everyday

#10

2016.01.23. 10:57, Dona

Nos, azt hiszem, hogy találtam is ismét remek motivációkat és az élet is jó szerint a képembe vágott egyet, ami bár minden volt, csak nem kellemes, mégis hatásos! Azóta pedig mint a kisangyal, egy napot sem hagyok ki mozgás nélkül.. Az utóbbival kezdeném, amihez egy kis történit is húzódik.

Nem tudom, hogy kezdődött az egész, de egy fiú barátom kérte, hogy pontozzam a baráti és nem baráti társaságunk tagjait. Nos, megtettem. Aztán jött a válasz, hogy én megkapnál az 5. csillagot is, ha még 10-15 kilóval kevesebb lennék. Nos azok után, hogy már 18 kilót leadtam, azért ez eléggé beletiport a szívembe. De nem annyira, mint azelőtt. Most már úgy vagyok vele, hogy más ennyire sem lenne képes, másrészt pedig, le fogom fognyi igenis azt a 10-15 kilót, de biztos lehet benne mindenki, aki hasonló megjegyzéseket tett nekem, hogy szóba sem fogok vele állni ezek után. Szóval ebből jött a következő motiváció: hogy eddig is meg akartam ezt csinálni, de így méginkább megfogom és persze a bosszú... Valamiért, az nagyon motivál, bár nem szép dolog, de vissza akarok vágni azoknak, akiket anno barátaimnak hívtam. Már akkor is irigyek voltak, hát akkor most teszek róla, hogy mégjobban azok legyenek. De itt a pasikról is szó van, akik vagy beszóltak a súlyomra, vagy tettek egy olyan megjegyzést, hogy "ha vékonyabb lennél...". Az biztos, hogy vissza fogok vágni mindenkinek és ha be mer próbálkozni ezen kategóriából - márpedig be fog - egy pasi is, szépen meg lesz leckéztetve. Nos, ez már önmagában hatalmas inspiráció, de még nem ért véget a lista!

Most jön a magadtól kapott motiváció: az egyik dolog az, hogy én nyáron már mindenképp az én álomtestemmel szeretnék rendelkezni. Ehhez pedig ugye tenni kell, de szerencsére van még félévem arra a bizonyos 15 kiló ledobására... Na meg, ha lefogytam megájandékozom magam egy Triangl vagy egy Vivien Vance fürdőruhával, amit annyira szeretnék, hogy kénytelen leszek belefogyni. 

Egyébként mintha a sors küldene elém ilyen cikkeket, de sorra mindegyikben azt olvasom, hogy "irigykedő tekintettel nézed a vékony lányokat a strandon". Nos, én nem irigykedő inkább vágyakózó tekintettel, de igen. És persze minden egyes emberrel próbálom magam összehasonlítani, pedig tudom, hogy egy ilyen csatát sem nyerek meg, mindegy, milyen leszek, akkor sem. Szóval, ne essetek bele ebbe a hibába, mert valóban megkeseríti az összes emberek környezetében töltött pillanatot.

Szóval én azt javaslom- ahogy én is tettem - hogy írjatok egy listát! Azzal, hogy mikorra és mit szeretnétek elérni. Azzal vigyázzatok, hogy ne legyen túl irreális. Begépeltem Word-be, képeket szúrtam be, hogy még hatásosabb legyen, de az az igazság, hogy ez "motivációs füzet"-et is csináltam, mert valahogy jobban esett kézzel beleírni és beleragasztani a képeket. Persze, néhány motivációs zene elmaradhatatlan, amit itt az oldalon is találtok.

Ezek után, nem hiszem, hogy valakinek ne lenne kedve belekezdeni! ;)

Még nincs hozzászólás.
 

Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!    *****    Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!!    *****    A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!